A menopausa é uma fase natural na vida de uma mulher, marcada pelo fim do ciclo menstrual e das funções reprodutivas. No entanto, essa transição hormonal pode desencadear uma série de sintomas desconfortáveis e impactantes. Muitas mulheres experimentam uma transição gradual chamada perimenopausa, que pode durar vários anos e está associada a uma série de...