Você sabe como funciona o ciclo menstrual? Esse processo natural ocorre no corpo da mulher a cada mês, em média, a partir da puberdade até a menopausa.
Embora faça parte da vida de mulheres e pessoas que menstruam, o ciclo é um processo complexo, com detalhes que despertam dúvidas e até receios. Uma das dúvidas mais comuns é sobre como funciona o ciclo menstrual.
Neste guia, vamos entender como é o ciclo menstrual em diferentes momentos da vida e em contextos específicos, como gravidez, menopausa, pós-laqueadura, entre outros.
Acompanhe a leitura e tire suas dúvidas!
Como funciona o ciclo menstrual?
O ciclo menstrual, com duração média de 28 dias, é dividido em três fases: folicular, ovulatória e lútea.
Na fase folicular, os hormônios estimulam o crescimento de folículos nos ovários, liberando um óvulo na ovulação. Em seguida, na fase lútea, o óvulo se prepara para a fecundação, enquanto o útero se engrossa para receber um embrião.
Mas, se a fecundação não ocorrer, o óvulo é reabsorvido, os níveis hormonais diminuem e o endométrio descama, o que resulta na menstruação. Esse ciclo se repete até a chegada da menopausa, quando a menstruação cessa.
Como funciona o ciclo menstrual de quem toma anticoncepcional?
Com duração média de 28 dias, o ciclo menstrual de quem toma anticoncepcional é considerado “artificial”.
Nos primeiros 21 dias, a mulher toma pílulas com hormônios que impedem a ovulação, mantêm a consistência do endométrio para prevenir a fecundação e alteram o muco cervical para dificultar a passagem de espermatozoides.
Nos 7 dias seguintes, sem hormônios, ocorre o sangramento de privação. Apesar de semelhante à menstruação, sua causa é a privação dos hormônios e não necessariamente a descamação do endométrio.
O mesmo ciclo de 28 dias se repete com a cartela seguinte. Vale ressaltar que muitas mulheres optam por anticoncepcionais de uso contínuo, ou seja, sem a pausa de 7 dias. Essa é uma opção segura para quem prefere não menstruar.
Como fica o ciclo menstrual depois da laqueadura?
Ao contrário do que diz o mito popular, a laqueadura não interrompe a menstruação.
Entretanto, há um estudo apontando que entre 2,5% a 60% das pessoas que passam pela laqueadura têm variações na menstruação após o procedimento, condições conhecidas como Síndrome Pós-Laqueadura (SPL). Os sintomas variam de mulher para mulher, mas os principais são:
- metrorragia — sangramento de “escape”, fora do período menstrual;
- amenorreia — quando a menstruação não ocorre em períodos nos quais deveria ou é esperada;
- algia pélvica — dor abaixo da região umbilical que aparece no período menstrual ou fora dele e dura aproximadamente 6 meses;
- dismenorreia — cólica que aparece no primeiro dia de menstruação e dura até o fim do fluxo;
- dispareunia — dor durante relações sexuais.
Portanto, embora a laqueadura não interfira diretamente na produção hormonal e o ciclo continue acontecendo, algumas mulheres experimentam alterações pós-procedimento.
Como fica o ciclo menstrual na menopausa?
Com a chegada da menopausa, que marca o fim da fase reprodutiva da mulher, o ciclo menstrual sofre uma transformação definitiva, cessando por completo.
Isso acontece porque os ovários deixam de produzir os hormônios estrogênio e progesterona em níveis suficientes para desencadear a ovulação e regular o ciclo.
Durante o período de transição, conhecido como perimenopausa, a mulher pode vivenciar ciclos irregulares até que a menstruação pare permanentemente.
Como é o ciclo menstrual de quem tem endometriose?
O ciclo menstrual com endometriose, infelizmente, pode ser bastante doloroso e irregular. As cólicas menstruais costumam ser intensas e durar mais tempo do que o normal.
Além disso, a mulher pode apresentar sangramento intenso, dor durante a relação sexual, dor pélvica fora do período menstrual e infertilidade. A condição também afeta a duração do ciclo menstrual, para mais curto ou mais longo.
A causa da endometriose ainda não é totalmente compreendida, mas os atuais estudos acreditam que seja devido a uma combinação de fatores genéticos, do ambiente e hormonal.
Como é o ciclo menstrual na gravidez?
Será que é possível menstruar na gravidez? A resposta é: não é possível menstruar estando grávida, mas é possível ter sangramentos vaginais.
Mas, após a gravidez, o ciclo menstrual pode mudar. Por isso, é normal ter sangramentos irregulares nos primeiros meses, enquanto o corpo se recupera. É esperado que o ciclo volte ao normal em 6 a 12 meses, embora algumas mulheres possam ter mudanças permanentes na duração, fluxo e regularidade.
Além disso, no início da gravidez, muitas mulheres têm um sangramento leve, chamado nidação. Esse sangramento, que dura apenas alguns dias, ocorre quando o embrião se implanta no útero, geralmente entre 6 e 12 dias após a concepção.
Como é feita a contagem dos dias do ciclo menstrual?
A contagem do ciclo menstrual é simples:
- Anote o primeiro dia da menstruação: esse é o dia 1 do seu ciclo;
- Conte os dias até o dia anterior à próxima menstruação: esse é o último dia do seu ciclo;
- Subtraia 1 dia do total: o resultado é a quantidade de dias do seu ciclo.
Exemplo: Se a menstruação começou no dia 1º e a próxima começou no dia 31, o ciclo tem 30 dias (31 – 1 = 30).
Vale acrescentar que existem vários aplicativos, em versões pagas e gratuitas, que não só ajudam a fazer a contagem, mas também acompanham todas as fases do ciclo, com orientações e informações específicas e personalizadas.
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Quantos dias após a menstruação é o período fértil?
O período fértil geralmente ocorre no meio do ciclo menstrual, o que, em um ciclo considerado regular de 28 dias, acontece aproximadamente entre o 12º e o 16º dia, contando a partir do primeiro dia da menstruação.
Mas, para determinar o período fértil de forma mais precisa, é recomendável utilizar métodos como: observação de mudanças no muco cervical, medição da temperatura basal do corpo e a utilização de kits de previsão de ovulação.
É possível estar grávida e menstruar todos os meses?
Como já vimos anteriormente, não é possível estar grávida e menstruar ao mesmo tempo. A menstruação é a descamação do endométrio quando não há fecundação. Na gravidez, o endométrio se prepara para nutrir o embrião, então a menstruação não ocorre.
No entanto, algumas mulheres podem apresentar sangramentos vaginais leves em diferentes momentos da gravidez, o que pode ser confundido com menstruação. As causas desses sangramentos são variadas, como:
- descolamento do óvulo;
- nidação;
- aborto espontâneo;
- gravidez ectópica, ou outras condições.
É importante observar a cor, intensidade e duração do sangramento e consultar um médico em caso de dúvidas ou sangramento intenso.
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Como saber se minha menstruação está irregular?
A menstruação é considerada irregular quando os intervalos entre os ciclos variam excessivamente, durando menos de 21 dias ou mais de 35, ou quando a duração e o volume do fluxo são inconsistentes.
Se os períodos menstruais são imprevisíveis, ou seja, ficam muito diferentes a cada vez, e vêm em momentos inesperados, provavelmente são irregulares.
Menstruação irregular: e agora?
Sabia que pelo menos 20% das mulheres e pessoas que menstruam, os ciclos são irregulares? Se você está dentro da estatística, consulte um ginecologista para fazer exames ginecológicos e identificar as possíveis causas da condição.
Geralmente, as causas estão associadas a alterações hormonais, gravidez, estresse, uso de medicamentos, doenças uterinas, entre outras. Entretanto, só o médico pode identificar as causas e orientar o melhor tratamento para cada pessoa.
Conclusão
No artigo de hoje, vimos como funciona o ciclo menstrual, uma parte fundamental da vida da mulher, com fases que impactam o corpo e o humor e marcam transições importantes.
Investir em informações confiáveis e acompanhamento médico regular garante que a mulher desfrute de uma vida plena e saudável, em todas as fases do ciclo menstrual e da vida.
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